AGENDA ET RESERVATIONS

Vous trouverez ci-dessous les différents cycles et ateliers de Pleine Conscience disponibles en ce moment. Il vous est également possible de réserver une session individuelle adaptée à vos besoins. 

Vous avez des questions, ne trouvez pas de créneaux qui vous correspond ou vous souhaitez organiser un format particulier ? 

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CYCLES MBSR 

Tarif pour 8 séances et 1 journée de retraite en ligne  - 28h heures de formation au total :

Tarif : 430 euros / Tarif réduit : 390 euros (selon vos moyens). 

Dans le cas d'une prise en charge par votre entreprise, veuillez me contacter. 

Pour participer à ces cycles, il est nécessaire d'avoir suivi une réunion d'information

(voir rubrique dédiée ci-après)  lors de laquelle vous pourrez vous familiariser avec le programme

et la pratique.

L'occasion également de faire connaissance et pour vous d'évaluer si ce cycle vous convient. 

 

Nombre de participants mini pour un cycle : 10 personnes*

*droit d'annulation réservé pour nombre d'inscriptions inférieur

  • LUNDIS SOIR - 6 SEPT. > 25 OCT. 2021 - 20H00
    En ligne
    06 sept. à 20:00 – 23:00
    En ligne
    Programme de 8 semaines le lundi soir de 20h00 à 22h30 (1ère et dernière séance - fin à 23h00) : - 6, 13, 20, 27 septembre - 4, 11, 18, 25 octobre + samedi 16 octobre - 9h30 à 17h00. Les cycles se déroulent en ligne et en groupe.
  • MARDIS SOIR - 7 SEPT. > 26 OCT. 2021 - 19H30
    En ligne
    07 sept. à 19:30 – 26 oct. à 22:30
    En ligne
    Programme de 8 semaines le MARDI soir de 19h30 à 22h00 (1ère et dernière séance - fin à 22h30) : - 7, 14, 21, 28 septembre - 5, 12, 19, 26 octobre + samedi 16 octobre - 9h30 à 17h00. Les cycles se déroulent en ligne et en groupe.
  • MERCREDIS SOIR - 15 SEPT. > 3 NOV. 2021 - 19H30
    En ligne
    15 sept. à 19:30 – 03 nov. à 22:30
    En ligne
    Programme de 8 semaines le MERCREDI soir de 19h30 à 22h00 (1ère et dernière séance - fin à 22h30) : - 15, 22, 29 septembre - 6, 13, 20, 27 octobre - 3 novembre + samedi 16 octobre - 9h30 à 17h00. Les cycles se déroulent en ligne et en groupe.
  • JEUDIS SOIR - 23 SEPT. > 18 NOV. 2021 - 18H00
    En ligne
    23 sept. à 18:00 – 18 nov. à 21:00
    En ligne
    Programme de 8 semaines le JEUDI soir de 18h00 à 20h30 (1ère et dernière séance - fin à 21h00) : - 23, 30 septembre - 7, 14, 21, 28 octobre - 4, 18 novembre + samedi 30 octobre - 9h30 à 17h00. NB. pas de cours le 11 novembre Les cycles se déroulent en ligne et en groupe.

SESSIONS D'INFORMATION

Ces sessions de 1H30 sont destinées à la découverte du programme MBSR et sont préalables à toute inscription à un cycle.  Nous y parcourons les principes du protocole et expérimentons ensemble des pratiques formelles. C'est aussi l'occasion de faire connaissance et de répondre à vos questions.

Ces sessions sont suivies d'un entretien individuel.  

Tarif : offert

ATELIERS & HAPPY SUNDAYS

Quelque soit votre expérience en tant que méditant, vous pourrez trouver ci-dessous les ateliers à venir :   Sessions d'initiation, de soutien de la pratique, ateliers à thème. 

Tarifs selon durée des ateliers : 

- 1 h = 15 euros 

- 1h30 = 20 euros

- 2h = 28 euros

Les ateliers du Dimanche 'Happy Sundays' se font sur donation. 

SEANCES INDIVIDUELLES

Vous êtes débutant et souhaitez être accompagné dans votre nouvelle pratique ?

Je vous guide en session individuelle selon vos besoins et des thématiques particulières pour améliorer votre bien-être (stress, alimentation, arrêt du tabac, alimentation, gestion de la douleur...).

Tarifs : 45 euros - session d'1H